阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺可通过以下方式进行调理：

1.药物治疗

阴虚火旺的人常见五心烦热、心烦失眠、健忘、烦躁易怒等症状，可选用知柏地黄丸、天王补心丸、百合固金丸、六味地黄丸等补阴药。

2.饮食调整

通过调整饮食结构，改善阴虚火旺的症状。可多食鸭肉、荸荠、莲藕、梨子、百合、石斛、枸杞子等，均有很好的滋阴养胃、清热降火的作用。

3.其他

生活上需养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜、生气、焦虑、压力过大。可适当进行体育运动，增强体质，提高机体的免疫力，同时保持心情舒畅。