长期自慰会导致肾阳虚还是阴虚

一般情况下，长期自慰可能会导致肾阳虚和阴虚。

肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚两种。肾阳虚是因为肾脏精气不足导致肾脏阳气虚衰，一般会伴随精神疲劳、身体乏力、腰酸腿痛、阳痿等症状，长期自慰会损伤肾的阳气，从而导致肾阳虚。

肾阴虚是由于肾阴精不足，会产生烦躁、郁闷、失眠等症状，长期自慰会损伤肾脏的阴精，导致肾阴虚，所以长期自慰阴虚、阳虚都有可能出现。

建议一定要对症治疗，及时戒掉自慰的习惯，肾阳虚的治疗以补肾阳为主，肾阴虚以补肾阴为主。治疗期间要注意休息，不能过度劳累，多吃补肾的食物。