颈椎间盘突出症针灸后注意事项

颈椎间盘突出症针灸后注意事项：局部保暖、保持良好姿势、避免剧烈运动、功能锻炼等。

1.局部保暖

颈椎间盘突出症因为受凉后，容易使局部肌肉经脉的气血运行不畅，加重颈肩部肌肉紧张、活动不利、僵硬等症状，影响针灸的治疗效果，所以要注意局部的保暖，避风寒。

2.保持良好姿势

因为长时间的伏案工作或者是长时间的低头看书，不良的生活习惯容易导致颈肩部肌肉的气血运行不畅，不能够得到很好的放松，从而加重颈肩部不适症状，影响针灸正常疗效的发挥。

3.避免剧烈运动

针灸治疗后应注意避免剧烈的运动，因为颈椎间盘突出，在通过针灸治疗以后，局部的肌肉相对处于松弛状态，颈部稳定性较差，如果进行剧烈的运动，容易引起颈部震动，加重局部症状。

4.功能锻炼

针灸之后，在专业医生的指导下，适当进行必要的功能性锻炼，比如颈部肌肉后肌群的训练，以加强颈部的稳定性，减轻颈椎间盘突出症的症状。

建议：颈椎病在针灸治疗的同时也可配合药物、穴位贴敷等方法来缓解局部症状。