肩周炎引起粘连怎么办

肩周炎引起粘连可通过理疗、康复锻炼、食疗等方法进行调理。

一、理疗

针灸、推拿、艾灸等中医疗法可以改善局部血液循环和微循环，并且还可以减少肌肉的粘连。

二、康复锻炼

对于肩关节粘连的患者来说，病人平时可以做一些肩部的锻炼，比如做耸肩运动、前后左右摆臂，这对于缓解肩关节的酸痛也有一定的效果。

三、食疗

患有肩关节肌肉炎、韧带等粘连的病人，平时可以多吃温和、温热的食物，但要避免吃寒凉刺激性的食物。另外，患者也可以多吃富含蛋白质、钙的食物，这有助于促进肩组织的再生。