前庭性共济失调怎么样预防呢？

一般情况下，前庭性共济失调可以从饮食、运动、生活习惯等方面进行预防。

1、饮食

在日常生活中，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如新鲜的蔬果、蛋奶类食物，避免油腻、辛辣的食物，保持合理、营养的饮食习惯，能够有效的预防前庭性共济失调。

2、运动

在日常的生活中，应该进行适当的锻炼，比如慢跑、散步、瑜伽等有氧运动，提高自身的免疫力和抵抗力，避免太过剧烈的运动，适当的锻炼也可以有效的预防前庭性共济失调。

3、生活习惯

除了饮食与运动，还可以通过保持良好的卫生习惯，避免食物残留在口腔之中，保持良好、积极的心态，都能对预防前庭性共济失调起到一定的作用。