睡觉翻来覆去是怎么回事

睡觉翻来覆去一般与脑血管病、不宁腿综合征、睡眠障碍等有关，具体如下：

1、脑血管病

如缺血性脑供血不足时，在夜间发作的时候就会出现睡觉翻来覆去的情况。

2、不宁腿综合征

如在睡眠时，出现双下肢感觉异常和不适，具有强烈的活动双下肢的愿望，在活动后症状可缓解，停止后又再次出现时，会导致患者出现睡觉翻来覆去的症状。患者应及时到医院就医，以免耽误病情。

3、睡眠障碍

如失眠、焦虑、烦躁，同时伴有入睡困难容易醒，或醒来长时间不能再次入睡等情况时，会导致睡觉翻来覆去的症状。患者出现睡眠障碍时应及时排解情绪，放松心情以缓解焦虑情况。