脚抽搐疼痛是怎么回事

脚抽搐疼痛的原因有很多，比较常见的有缺钙、受刺激、肌肉疲劳等等，脚抽搐产生的疼痛主要是因为脚部肌肉痉挛引起的，具体如下：

1.缺钙

身体缺钙会导致血钙水平较低，如果一直无法补充钙元素，会使得肌肉细胞过度兴奋，从而导致肌肉痉挛，引起脚抽搐疼痛的现象。

2.受刺激

如果用凉水洗脚，有时脚部血管会因为受到寒冷的刺激而出现收缩，导致血液循环不良，从而出现脚抽搐疼痛现象。

3.肌肉疲劳

如果长时间走路或者运动，腿和脚部肌肉容易引起乳酸过度堆积，导致肌肉痉挛，引起脚抽搐疼痛症状。