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高血压高血脂的饮食禁忌有哪些

吴彦 主任医师
三级甲等 北京大学人民医院 心血管内科
我要问专家

高血压高血脂饮食禁忌包括以下几种:

  1. 高糖的食品,包括各种糖、水果罐头、汽水、冰淇淋、面包、饼干等,这类食物含糖量和热量都非常高,对高血压高血脂患者危害大。
  2. 黄油,黄油的脂肪含量高达90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,经常食用黄油可能会引起高血压高血脂的恶化。
  3. 腌制食品和肉类,这类食物的脂肪含量可以高达50%,而且,腌制肉类的含盐量也比较高,对高血压高血脂等患者是不利的。
  4. 动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品,这些食物富含高胆固醇,会加剧高血压高血脂的发展。
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