什么是气虚体质

一般情况下，气虚体质是指人体九种常见体质的一种，是气息低弱为主要的体质状态。

气虚体质总体特征是元气不足，以疲乏、气短自汗等气虚表现为主要特征。气虚体质人的形体肌肉松软不实、平常声音低弱、少气懒言、容易疲乏、精神不振、容易出汗。在性格方面通常比较内向，容易患感冒，内脏下垂等疾病，而且疾病预后较差不易康复，容易出现并发症。

气虚体质对外界的适应能力比较差，容易受到风寒等，所以在日常生活中要注意保暖，要适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗能力，同时可以遵医嘱应用玉屏风散来固摄自身之气。