男人虚火旺盛一般就是中医说的阴虚火旺,临床常见失眠心烦、咽干口燥、面红潮热、小便黄赤、大便干燥、五心烦热、情志不畅、易怒等症状。调理方案如下:
保持心情愉悦,避免熬夜,适当体育运动。
此类人群可多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用过多的辛辣刺激以及肥腻厚味。
注意起居规律,早睡早起,节制房事,戒烟限酒。
如症状较明显可选择药物治疗,如知柏地黄丸、大补阴丸等药物。
注意阴虚证病因也不尽相同,所以临床上需要辨证治疗,必要时及时就医。