气虚血瘀如何调理

气虚血瘀患者在进行调理时，需要从两方面入手，一是养成健康的饮食习惯，二是养成良好的作息习惯。

1. 1.饮食习惯方面建议患者清淡饮食、均衡营养，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，补充维生素和其他微量元素。其次建议患者多喝水，尤其是在炎热的夏季，这样保证身体有足够的水分。
2. 2.作息习惯方面建议患者劳逸结合、注意休息，避免通宵熬夜和过度劳作的情况。

除此之外，如果患者体型比较肥胖，还要注意控制体重，平时可以适当进行体育锻炼，建议患者多做较为舒缓的运动。