腰腿痛早期如何积极处理

腰腿痛早期应及早进行干预治疗，其治疗方式要根据引起腰腿痛的原因而定，常见引起腰腿痛早期的原因有腰椎退变老化、腰肌劳损或腰间盘突出等。

1.腰椎退变老化

老年人腰腿痛可能因为长期缺钙，出现骨质疏松导致腰椎退变老化，此时应及时测定骨密度和血钙等指标，补充钙剂和维生素D，多食用豆腐、鸡蛋、牛奶、豆浆等含蛋白质比较高且容易消化的食物，从而缓解因骨质疏松导致的腰椎退变老化引起的腰腿痛；

2.腰肌劳损

腰肌劳损导致的腰腿痛应注意适当休息放松，减少腰部疲劳，防止外伤，并注意腰部保暖，适当进行腰部舒缓活动；

3.腰椎间盘突出

如因为腰椎间盘突出导致的局部神经压迫而引起的腰腿痛，可通过腰部按摩、理疗、针灸、牵引等方法进行治疗，如症状较重则应该到正规医院进行核磁共振检查，明确腰椎神经受压迫的程度，必要时要进行手术治疗来解除神经压迫，彻底治疗腰腿痛的症状。