前锯肌疼痛如何缓解

前锯肌疼痛的缓解方法：

1.一般治疗

减少活动，进行休息，条件允许时可以进行卧床休息。在出现前锯肌疼痛时，减少前锯肌的运动，可以有效的缓解前锯肌疼痛。

2.物理治疗

在出现前锯肌疼痛的缓解后立即给予冷敷，可以减轻前锯肌损伤导致的局部炎症因子造成的疼痛。冷敷24小时后改为热敷，也可给予针灸、按摩等方法，通过促进前锯肌处的血液循环，促进局部炎症因子的吸收，缓解前锯肌疼痛症状。

4.药物治疗

可以将双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹前锯肌疼痛处缓解疼痛；或者外敷活血止痛类膏药，例如活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏。还可口服非甾体类消炎药，例如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等。

5.手术治疗

如果经过以上治疗后，前锯肌的疼痛没有明显缓解，需要进行磁共振检查，明确是否有前锯肌的撕裂。严重的前锯肌撕裂需要进行手术治疗，修复撕裂的前锯肌来缓解前锯肌疼痛。