网球肘通常来说多久能自愈

网球肘多久能自愈，要根据病情的严重程度来判断。

网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种自限性疾病，主要是因为过度运动或外伤而导致的无菌性炎症，一般通过休息可完成自愈。轻度患者1个月之内可以痊愈；中重度的患者通常需要3个月左右才能痊愈；轻者应注意休息，遵医嘱使用消炎镇痛药物等治疗，若使用药物无法减轻时，则需进行封闭治疗，患者通常需1周1次，2-4次可痊愈。

患者日常注意休息，避免冲冷水，避免外伤，劳动前进行准备活动，每天主动进行握拳、屈肘旋前等锻炼，尽量避免推拿按摩，防止局部受到压迫。