20分钟痛一次算宫缩吗

20分钟痛一次算宫缩。

宫缩即子宫收缩，分为规律宫缩和不规律宫缩，是一种间接性的疼痛，不规律宫缩没有规律，而规律的宫缩时间可持续30秒以上，但规律的宫缩时间会不断变化，一开始可能是20分钟痛一次，逐渐可缩短至3~5分钟一次。

临产后的节律性宫缩会贯穿整个分娩过程，每次宫缩总由弱渐强，随后由强渐弱，出现子宫收缩时，孕妇会感觉到自己腹部发硬、有紧绷感，同时伴有肛门坠胀感和排便感。如果宫缩痛的间隔时间逐渐缩短，或伴有羊水破裂以及见红等症状，考虑马上临产，需要及时让孕妇去医院待产。