晚上睡觉腿出汗怎么回事

晚上睡觉腿出汗可能是气阴两虚、生理性原因、机体上火造成的。

一、气阴两虚

晚上睡觉腿出汗可能是气阴两虚引起的症状。当气虚不能固摄津液时会引起津液外泄，导致汗出；而阴虚生内热，热排津液外泄也可以引起出汗。

二、生理性原因

例如房间内的温度过高、盖的被子过厚等都有可能导致出现睡觉时腿出汗。

三、机体上火

如果患者平时经常进食干燥、热量高的食物，就容易导致体内的火气堆积，从而导致出现腿出汗。

建议患者要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，可适当多吃蔬菜水果，补充维生素，也可以适当补充钙剂，可以减少出汗。