怎样计算排卵期最准确

如果月经周期规律，根据月经周期计算排卵期最准确，如果月经周期不规律，不能准确计算排卵期。

• 月经周期规律的情况下，从下次月经来潮的第一天往前数第14天属于排卵日，排卵日的前5天、后4天和排卵日都属于排卵期。在排卵期内同房怀孕几率比较大，建议合理安排同房时间。
• 如果月经周期不规律，也会对排卵造成一定的影响，单纯的根据月经周期不能准确的计算排卵期，需要通过B超监测卵泡发育情况或者排卵试纸监测等，可以准确判断排卵时间。

排卵期同房时需要放松心情、避免精神紧张，以免影响怀孕。平时需要适当锻炼身体，避免熬夜，以免引起内分泌失调。