打呼噜算是睡眠呼吸障碍吗

打呼噜算是睡眠呼吸障碍的一种。打呼噜的俗称又名打鼾，是睡眠呼吸障碍的比较常见的一种。打呼噜时，往往呼吸停止，有效通气量减少，从而造成机体内缺氧，尤其是大脑的缺氧。由于缺氧，不仅睡眠质量很大程度的降低，而且血液中氧气含量减少，心脏的输血量就要增加，长此以往，心血管出现代偿，不能代偿时，心血管系统会出现严重损害。

对于打呼噜的治疗，主要是生活习惯的改变，保持正确的睡眠姿势，多保持侧卧，这样肌肉可以紧凑，从而呼吸道通畅，减小呼吸阻力。体重过高时，由于重力作用，呼吸阻力大，更易打鼾，减轻体重，对于消除打呼噜尤为重要。