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每天吃几个山楂降血脂

朱航 副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院 心血管内科
我要问专家

临床上,并没有吃山楂降血脂的情况,因此,并不存在每天吃几个山楂降血脂的说法。

山楂中不仅含有丰富的维生素C、维生素B等成分,还含有山楂酸、脂肪酸、果胶、钙等成分,适量食用可以补充人体所需的营养。由于其中并没有降血脂的成分,因此,吃山楂并不能起到降血脂的作用。

若想使机体的血脂水平降低,则需要选择正确的方法。在饮食方面,应该遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,并多食用富含膳食纤维的食物。同时,还应该养成戒烟戒酒、规律生活作息、适当进行体育锻炼等良好的生活习惯。若症状仍未缓解,应及时前往医院就诊。

当出现血脂较高的情况时,患者不要听信偏方进行治疗,以免出现不良后果,应及时前往正规医院就诊检查,并在专业人士的指导下进行降血脂治疗。

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