颈部两边筋疼痛是什么原因怎么治

颈部两边筋疼痛可能是由于长期低头，或者落枕、肌肉劳损、颈椎病等原因引起的。建议明确病因，对因治疗。

1、长期低头

长期低头看手机、伏案工作等原因，会导致颈椎正常的生理弯曲改变，使颈部两边肌肉发生疲劳性损伤，韧带发生牵拉性劳损，形成痉挛、炎症，长时间发展后会造成颈部两边筋疼痛的现象。

避免长期低头、保持一个姿势不动，可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方法改善症状。

2、落枕

不良睡姿、枕头过高过低、过软过硬，或者由于睡觉时颈部受凉等原因，会形成落枕，导致颈部两边筋疼痛。

建议在医生的指导下通过按摩、热疗、针灸等方法缓解颈部肌肉紧张，改善不适症状。疼痛感较为强烈时，可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物减轻疼痛。另外，可以对颈部进行放松训练，帮助颈部紧张的肌肉放松，使疲劳的肌肉得到休息，有助于症状的改善。

3、肌肉劳损

运动强度过大导致颈部肌肉短时间内发生损伤，或者由于不良的生活工作习惯，导致颈部肌肉长期处于紧张状态等原因，会导致肌肉劳损，引起颈部两边筋疼痛。

疼痛感较为强烈时，可以遵医嘱口服塞来昔布、依托考昔等药物减轻局部无菌性炎症，抑制疼痛。也需要配合口服盐酸乙哌立松等药物松弛肌肉。建议在医生的指导下通过超声波、红外线、热敷、按摩等方法配合治疗缓解症状。

4、颈椎病

颈部受到急性损伤、颈椎间盘发生退行性病变，或者由于颈椎管狭窄等原因，会压迫或刺激到相邻的神经、血管、脊髓等，引起颈椎病，导致颈部两边筋疼痛。

建议在医生的指导下口服甲钴胺、维生素B1等营养神经类的药物促进神经功能恢复。也可以配合服用乙哌立松等药物缓解肌肉痉挛、肌肉紧张引起的疼痛。疼痛较为强烈时，可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，减轻炎症缓解疼痛。治疗期间，可以在医生的指导下采取电疗、牵引治疗、按摩等方法配合治疗，有助于缓解痉挛，减轻疼痛改善症状。