宫缩多久一次就快生了

一般情况下，孕妇快生时会有强烈宫缩的反应，多数宫缩是1-2分钟出现1次，宫缩会持续40秒以上，并且宫缩感强有力且伴随着明显疼痛感，这些就是胎儿即将要生产的标志。

宫缩的感觉一般是循序渐进的。开始时，间隔时间长，持续时间短，10-20分钟可能会出现1次，持续时间大约为20秒左右。随着宫缩逐渐频繁出现，孕妇即将进入产程，通常5-6分钟会出现1次宫缩，一般持续30秒左右，这是有效宫缩，宫颈口可以被有效扩张，当宫缩持续一段时间后，宫缩现象会逐渐增强，这时宫缩是1-2分钟出现1次，宫缩会持续40秒以上，此时宫颈口扩张已进入加速期，加快胎先露下降速度，即将进入分娩过程，首先让胎先露下降，将宫颈口打开，分娩出胎儿。

在孕妇出现宫缩情况时，听舒缓的音乐，调节呼吸节奏等，让孕妇放松心情，可以减轻孕妇的不适感。