高血脂能吃核桃吗

高血脂可以适量的吃核桃，但需要注意摄入量。

核桃里面含有蛋白质、碳水化合物以及不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇会有一定的作用，但是要避免过量的食用，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的负担。

另外，核桃中含有的蛋白为谷蛋白、球蛋白、清蛋白和醇溶蛋白，适当的吃也可以及时补充身体内所需要的优质蛋白。而且核桃当中含有的氨基酸成分也比较多，适当的补充氨基酸，有助于增强人体免疫力。

综上所述，高血脂的患者，可以适当的吃核桃，有益于身体健康，但吃的时候需要注意摄入量，建议每天吃2-3个核桃为宜，因为核桃含有较多脂肪，不要一次性进食太多，以免增加胃肠道的负担，影响消化。

高血脂的患者在饮食上要以低盐、低脂、清淡、易消化饮食为主，同时还可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，除此之外还需要适量的进行体育锻炼，必要时还应该按照医嘱按时的应用降脂类的药物，比如：辛伐他汀、非诺贝特等。