甘油三脂高要吃什么才会低

甘油三酯高可以吃低糖、低脂肪类食物。另外，也可以在医生的指导下可以吃贝特类、他汀类、烟酸类药物来降脂治疗。

甘油三酯高后，建议吃一些低糖食物，尤其是一些水果、蔬菜、全谷物类等膳食纤维丰富的食物，比如：桃子、草莓、香蕉等。

另外，也可以吃一些含有脂肪量低的食物，也可以有效的降低甘油三酯水平，尤其可以吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，比如：玉米、大豆等。

对于甘油三酯高的患者，食物只能起到辅助性的治疗作用，想要甘油三酯降下来，建议在医生指导下使用降低甘油三酯的药物治疗，在临床上包括他汀类药物和贝特类药物，常用药物为辛伐他汀、非诺贝特等。必要时也可以在医生的指导下采用烟酸类的降脂药物治疗，比如：阿西莫司、普罗布考等。

想要降低甘油三酯，除了饮食及药物外，还需要适当的坚持有氧运动，而运动也可以促进人体的血液循环，消耗体内的脂肪，可起到辅助性的作用。

出现甘油三酯高后，建议谨遵医嘱治疗，不能自己盲目治疗，以免出现并发症，而且治疗期间还需要定期复查血脂情况。