舌头黄色是怎么回事

舌头黄色可见于多种疾患，以热证、里证最为常见，具体分析如下：

1、热证

多由于饮食起居不当，外感风热之邪乘虚侵袭人体，热邪循经上扰熏蒸于舌面，灼伤津液而见舌苔发黄。多伴有口干口渴、喝水多、鼻塞、流黄稠鼻涕、头胀痛、发热等不适症状。

2、里证

过食辛辣刺激性的食物，这些食物容易生火生热，导致体内热邪内盛，热邪循经上扰熏蒸于舌面，导致舌苔发黄。多伴有牙龈肿痛、口干口渴、心烦易怒、口苦、小便短赤、大便秘结等不适症状；若自身为湿热体质，湿热邪气循经上扰熏蒸于舌面，可见舌苔黄厚腻，多伴随有口苦口臭、皮肤油腻易长痘痘、肢体困重、小便短赤、大便黏腻不畅等不适症状。

建议：适当多吃甘凉滋润清热的食物，比如鱼腥草、蒲公英、冰糖雪梨水等。保持大小便通畅，避免火热邪气郁结。