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除口臭7个妙法

付宏宇 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 口腔科
我要问专家

除口臭7个妙法具体如下:

1、饭前饭后经常漱口,保持口腔清洁,尤其要注意清除残留在牙齿中的食物,其中含有较多的蛋白质。高含量的食物最容易引起口臭。

2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。

3、培兰水煎代茶,取培兰叶10到50克,水煎或热水泡茶代茶。对胃热久不能消,口臭、口苦、苔腻者确有疗效。

4、柠檬水可以滋润口腔,帮助很好的去除口臭,还有健脾助消化的作用。食物消化吸收好,口臭症状就会消失,口气可以保持清新。柠檬水味道清新甘甜,能刺激唾液分泌,还能减少口干引起的厌氧性口臭。

5、新鲜莲藕切片,加蜂蜜炖。鲜藕含有大量碳水化合物,并含有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素。烂了,切片后加适量蜂蜜,可去除口臭和五烦。

6、慢慢咀嚼茶以去除口臭,用浓茶漱口或咀嚼茶叶以去除口臭。如果吃了大蒜、羊肉等食物后口臭,可以用一小把茶叶,分批放入口中,慢慢咀嚼,待唾液溶解后慢慢吞下茶叶,效果是相当不错。

7、苹果蜂蜜甘草汁,取甘草30片,苹果切块,菠菜20根,一起放入锅,放两碗半水,放入一碗水中炒熟。然后去渣取汁,待凉后加入适量蜂蜜饮用。

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