去口臭的水果有哪些

这种说法是不准确的，没有口臭最怕的5种水果，只有对缓解口臭有效的水果有苹果、猕猴桃、金桔、柠檬、橘子等。1.苹果：苹果中富含维生素C和维生素D，可以帮助清除口腔以及肠道，也可以减少口臭。

2.猕猴桃：猕猴桃富含大量的维生素C，多吃维生素C能够有效帮助口腔提高抵抗能力，帮助防治牙周炎，可以使因为牙周炎而产生的口臭得到缓解。

3.金桔：金桔对于治疗口臭很有效果，每天适当的吃一些金桔，能够芳香通窍，顺气健脾。

4.柠檬：柠檬富含柠檬酸，还有浓郁的香气，具有较强的除臭和散发芳香的作用，是有助于消除口臭的。

5.橘子：橘子中含有丰富的维生素C，可以帮助我们防止细菌在口腔内的繁殖，从而预防口臭。

除此之外，也要注意口腔卫生，一天至少要刷两次牙，刷牙时也要进行舌面清洁，要养成饭后漱口的习惯，可以咀嚼口香糖，有利于减轻口臭。苹果、猕猴桃、金桔、柠檬、橘子这几种水果虽然对口臭有效，但要结合自己情况，尤其是容易过敏的人群。