31周有宫缩正常吗

这里的31周指孕期31周，有宫缩可能正常，也有可能不正常。正常情况下考虑有假性宫缩的可能，属于正常现象。不正常情况下可怀疑是先兆早产引起的宫缩。

• 通常孕晚期很多孕妇会出现假性宫缩。是由于孕晚期子宫肌肉敏感度增加，如果在长期站立或行走后出现不规律的子宫收缩，如偶尔子宫收缩，未伴有不适，且没有阴道分泌物改变，可考虑为假性宫缩，一般属于正常现象。孕妇需注意卧床休息，不适症状可以逐渐缓解。
• 如果孕妇发现子宫收缩特别频繁，此时宫缩不排除是先兆早产现象。且表现出一定的规律性，并伴有腰酸、下腹部坠胀感、阴道分泌物增多、少量阴道出血等症状，需考虑可能出现先兆早产，则属于不正常现象。需及时到医院遵医嘱应用硫酸镁或硝苯地平片等药物抑制宫缩，同时应用糖皮质激素促使肺成熟，从而达到保胎的目的。

孕期要注意休息，避免过度劳累或剧烈运动，可适当进行孕期瑜伽、散步等缓和运动。保证情绪稳定，同时合理饮食，营养搭配均衡，保证胎儿正常发育。