晚上肚子胀气怎么回事

晚上肚子胀气的原因有很多：

1. 1.晚上吃的太饱或者吃了很多不易消化的食物，这些食物在肠道菌群的分解下会产生气体；
2. 2.进食了一些容易产气的食物，如豆制品；
3. 3.胃肠蠕动过于缓慢，导致食物的消化、吸收和排泄受到一定的影响，就不能把肠道内的气体推出去，就会产生胀气的感觉；
4. 4.可能与肠道菌群有关，有些人的肠道内菌群以产气菌群为主，这样就会产生大量气体，感觉就是肚子胀气；
5. 5.肠易激综合征也会导致腹胀，此时应观察自身有无肠易激综合征的其它症状；
6. 6.晚上睡觉腹部着凉也会导致胀气。