腰围可以瘦下来吗

腰围可以瘦下来。具体分析如下：

在中医上来说腰围是带脉所循行的部位，腰围部位的脂肪堆积多考虑和带脉寒湿积聚有一定关系。在治疗上：

1.运动疗法

可选择练瑜伽、跳广场舞、转呼啦圈等，增强腰部的脂肪代谢，达到瘦腰的作用。

2.拔罐疗法

可在腰围部位以及丰隆穴、足三里穴等部位拔火罐，能够起到散寒除湿、瘦腰的作用。

3.药物治疗

辨证选择中药，比如虚湿内盛者选择健脾渗湿的药物，常用的有参苓白术散等；痰湿内盛者，选择燥湿化痰、消脂降浊的药物，常用的有苍附导痰丸等；脾肾阳虚者，可选择温补脾肾、利水化饮的药物，常用真武汤和苓桂术甘汤加减等。

建议：坚持进行有氧运动，注意膳食结构的调理，避免过食寒凉生冷和肥甘油腻性的食物。