滑雪膝盖内侧扭伤怎么办

一般情况下，滑雪膝盖内侧扭伤后，可通过以下方法治疗：

1.急性期

即扭伤后24－48小时内，可用弹力绷带固定、护膝固定、支具固定等方法固定膝盖，限制扭伤部位的活动，避免造成二次损伤。同时用冰袋冰敷扭伤部位，减轻水肿和疼痛。扭伤24小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷扭伤部位，缓解水肿和疼痛。

2.急性期后

可遵医嘱使用氟比洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠等药物控制炎症，缓解疼痛。有青紫、红肿时，可遵医嘱使用活血化瘀药物进行治疗，如三七片、红花油、跌打损伤膏等。患者还可采用中医治疗，如针灸、推拿、艾灸、中频激光等，对于扭伤恢复也具有一定的帮助。如果患者有韧带撕裂、骨折等情况，需要遵医嘱进行手术治疗。

3.恢复期

患者经过治疗后，可在医生指导下进行康复锻炼，如平衡训练、本体感觉训练等。