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吃好晚饭就想睡觉是不是生病了

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
我要问专家

吃好晚饭就想睡觉不考虑生病,但不能一概而论。

  1. 吃好晚饭就想睡觉,多考虑为正常的生理现象。因为饮食物进入胃中后需要进行消化吸收,人体就需要将一些血液分配到胃肠道,以供应胃肠道消化吸收食物。相对而言供应脑组织以及其他肌肉组织部位的血液会相对减少,相对缺血缺氧而出现疲乏无力犯困现象。经过适当休息后症状会有所缓解,所以考虑为常见的生理现象。
  2. 吃好晚饭就睡觉伴随有平时的疲乏无力、肢体倦怠、食后腹泻等症状者,则考虑病理现象,中医认为是由于脾气亏虚、脾阳不足所致。由于脾气亏虚,脾阳不足不能够充分地运化吸收水谷并将水谷化生为精微物质上荣于头目,散布于四肢,就会出现吃好晚饭就睡觉的现象。

建议:晚饭不宜吃得过饱,必要时可配合健脾的药物辨证治疗。

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