容易打瞌睡是什么原因怎样解决

容易打瞌睡在中医上多考虑湿盛困脾、淤血阻滞、脾气虚弱、阳气虚弱所致。可通过中药汤剂辨证调理。

在中医上来说，不分昼夜地容易打瞌睡，时时欲睡等，多考虑为“嗜睡”。具体原因分析如下：

1.湿盛困脾

久居寒湿之地或饮食不当，使湿邪侵袭人体困阳脾阳，清阳不升，头面清窍蒙塞出现容易打瞌睡，多伴有头重如裹、肢体沉重、饮食减少、恶心、昏昏欲睡等。

2.淤血阻滞

头部有过外伤史导致淤血阻滞容易使头部的阳气阻滞，出现容易打瞌睡，多伴有神疲乏力、舌质紫暗等症状。

3.脾气虚弱

久病体质虚弱、或者饮食不当伤及于脾导致脾气虚弱。脾主升清，脾气虚弱主升清功能失调，阳气不能上升于头面部而出现老是打瞌睡，多伴有神疲乏力、肢体倦怠等。

4.阳气虚弱

阳虚之人多眠睡。阳气对人体起振奋的作用，阳气虚弱不能发挥振奋作用，出现老是打瞌睡，多伴有怕冷、手足不温等。

治疗上：选择中药汤剂辨证调理，比如阳气不足者，选择益气温阳的药物，如附子理中丸和人参益气丸等；脾气虚弱者，选择健脾益气的药物，如香砂六君子丸等。