17岁一天睡12个小时正常吗

17岁青少年一天睡12个小时多考虑不正常。

1. 不同年龄阶段睡眠时间的长短不同，一般情况下婴幼儿的睡眠时间一天为12个小时是正常的，8~18岁，正常睡眠时间为8~10个小时。17岁未成年人每天睡12个小时，睡眠时间也超过了正常范围，多考虑为不正常。
2. 在中医上来说睡眠时间过长为嗜睡，同样会对身心健康造成影响，可出现白天神疲乏力、肢体倦怠、注意力不集中等症状。
3. 每天睡眠12个小时，没有其他异常的病理现象，应适当调整睡眠时间。避免睡眠时间过长导致人体基础代谢率下降，肌肉组织松弛，日久引起软弱无力、精神不集中、记忆力减退等症状。

建议：适当多做户外运动，有氧运动；养成良好的生活习惯，避免睡眠时间过长。