甘油三酯3.20mmol/L算高吗

甘油三酯3.20mmol/L算高。

甘油三酯正常值为1.7mmol/L以下，3.20mmol/L明显高于正常范围，可以诊断为高脂血症。甘油三酯增高会增加心脑血管疾病的发生率，也可能会诱发急性胰腺炎的发生，且长期甘油三酯增高，会导致脂肪肝、心肌脂肪浸润等疾病的发生，影响肝功能、心功能等。

甘油三酯增高主要是摄入增多，原因有长期大量摄入油腻食物，高脂肪进食导致的，因此，建议清淡饮食，尽量减少油脂、肥肉、动物内脏等的摄入，多采用蒸煮的烹饪方式，减少煎炸等方式做菜。加强体育锻炼，建议每天半小时的有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以有效的降低甘油三酯。

如果甘油三酯未明显降低或者反而升高，建议口服贝特类药物，如苯扎贝特、吉非贝特等降低甘油三酯，避免严重并发症的出现。