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糖尿病病人不能吃什么东西

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
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一般情况下,糖尿病病人不适宜吃高热量食品以及高糖食品,但并非完全不能吃,在特定情况下,可在医生的指导下适量进食。

在高热量食品方面,通常以脂肪含量较高的食品为代表,例如带皮肉、动物内脏、花生、瓜子、榛子等坚果食品;存在高油脂烹饪的食品,例如油炸食品、油煎食品、涮锅等;使用油脂作为主要成分的复合加工食品,例如奶油巧克力、奶油蛋糕等,此类食物在进食后会导致全天总热量超标,从而诱发基础血糖升高。

在高糖食品方面,可见于葡萄糖、果糖、奶糖等糖果食品,苹果、橘子、香蕉等含果糖的水果,蛋糕、饼干等糖分含量较高的食品,米粥、面汤等碳水化合物熬制时间过长的食品。此类食物由于升糖指数较高,在进食后会在短时间内导致血糖异常升高。

虽然进食部分食物后对于血糖控制会存在一定的不利影响,但每一种食物都有其各自的特点,在特定情况下也可应用于糖尿病患者补充营养。例如糖尿病患者在出现低血糖时,需要及时补充含糖食品纠正低血糖,但此类特殊情况需在医生指导下进行补充,同时需要做好血糖检测。

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