网球肘疼痛怎么治疗怎么恢复

网球肘出现疼痛时，可以进行局部冷敷、服用止痛药物、小针刀以及红外线照射等治疗方法，并且要注意日常的休息和保养。

1、局部冷敷

网球肘主要是局部肘关节肌腱、韧带等结缔组织出现慢性炎症所导致的一种疾病，有时会引起局部疼痛症状，对于急性疼痛可以及时局部冷敷，这样能够减轻局部组织的充血，使疼痛症状得到缓解。

2、服用止痛药物

如果网球肘导致持续性的疼痛，有必要遵医嘱服用布洛芬或者双氯芬酸钠等止痛药物进行止痛治疗，也可以服用元胡止痛片等中成药，缓解不适。

3、小针刀

对于网球肘引起的疼痛，也可以进行小针刀治疗，通过小针刀来松解局部慢性炎症组织，促使炎症的消散和血液循环的畅通。

4、红外线照射

进行患处红外线照射也可以促使局部组织淤血和炎症的消散，规律治疗以后能够明显减轻疼痛。

5、日常的休息和保养

网球肘引起疼痛的时候，需要适当休息，避免患处过度用力，也会有助于疼痛的缓解。

形成网球肘以后，要根据具体情况进行积极的治疗和处理，通常能够慢慢恢复正常。