总胆固醇5.52mmol/L严重吗

总胆固醇（血清总胆固醇）5.52mmol/L不算严重，属于正常范围内。

血清总胆固醇的正常范围为2.85-5.2mmol/L，边缘升高为5.23-5.69mmol/L，过高值为大于5.72mmol/L，此时即可称为高胆固醇血症。所以血清总胆固醇5.52mmol/L属于边缘升高，但在正常值范围内，不算严重，患者无需过度紧张。

血清总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。人体的胆固醇除来自食物外，还可在体内由乙酰辅酶A合成，成人肝脏和小肠可提供约90%的内源性胆固醇。血清总胆固醇水平受年龄、家族、性别、遗传、饮食、精神等多种因素的影响。

血清总胆固醇5.52mmol/L可能是由于不良的饮食、生活习惯所致，如高胆固醇、高脂饮食，以及缺乏锻炼、肥胖、长期精神压力大等。建议患者积极调整饮食，养成低脂低胆固醇的饮食习惯，可以多进食些山药、玉米、芹菜等，具有一定的辅助降低血清总胆固醇的作用。

此外，还应积极锻炼身体，一周锻炼3-5次，以有氧运动为主，每次锻炼30-60分钟，可以有效的减轻体重，降低血清胆固醇。还应积极调整心态，减轻精神压力，对血清总胆固醇的代谢也有一定的好处。