脚扭伤肿了是什么原因怎么治疗

脚扭伤肿了一般是在做运动的过程中意外所致，也可能是在上下楼梯的过程中崴脚所引起。可以通过外敷法来做改善，还需要配合外用药物以及口服药物来做治疗。

1.运动

在运动的时候动作比较剧烈，或者是不小心踩到了一些异物，就有可能会导致脚踝发生扭伤的症状。而且还会引起局部的软组织受损，造成肿胀和疼痛的问题。

2.上下楼梯

在上下楼梯的过程中如果没有观察到楼梯的台阶，也可能会把脚踝扭伤。通常会表现为局部发生严重的水肿和疼痛的症状，尤其是在走路的时候，疼痛感会比较严重。

3.治疗方法

在早期时候需要通过外敷的方法来做改善，主要是对局部做冷敷处理，通过冷敷能够起到镇定皮肤的效果，也能避免肿胀的问题加重，一段时间之后可以再热敷，可以加速肿胀尽快的消退。也可以适当的使用一些活血化瘀的药物治疗，如活血止痛胶囊等，或者是通过口服消炎和镇痛的药物来做治疗，如布洛芬等。