补铁多了有副作用吗

铁过多会对机体产生危害，但在正常情况下，不会出现因为补铁治疗而铁剂摄入过多的情况。

铁是人造血必须的元素，是血红蛋白的主要原料之一，同时还有运输氧和贮氧功能，参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、DNA合成等，还可参与各种不同的蛋白质合成，形成肌红蛋白和很多重要酶类。正常成年男性每日摄入量为15mg，成年女性为20mg。当机体因为铁摄入不足、铁利用障碍、铁丢失过多时，会导致缺铁性贫血。人体在正常情况下，铁的吸收是有饱和度的，不会因为补铁治疗而出现铁剂摄入过多的现象。

但补铁不是越多越好。有些非缺铁性贫血病人，如果滥服补铁，或长期食用含铁过多的食物，会使肠黏膜超负荷，吸收过多的铁，引起铁过载，甚至血色病。血色病早期在面部、颈部、前臂、足背等裸露部位出现色素沉着，皮肤呈古铜色或棕灰色，发展到晚期可相继发生肝硬化、关节痛、心肌病变及糖尿病等，严重的甚至危及生命。