孕妇需要摄入多样性的食物,不要单纯只吃一种。可以多吃动物内脏、瘦肉、牛肉等含铁丰富的食物,蔬菜中菠菜、花生等都可以多吃的。妊娠期缺铁性贫血的孕妇,单靠补充食物可能不够,还要行药物的治疗。妊娠的中晚期补充铁剂进而预防缺铁性贫血,缺铁对于儿童的生长影响非常大,甚至会影响儿童智力的发育,药物补充的铁剂种类有很多,口服液、颗粒、片剂,需要结合个人情况,与医生进行积极的沟通,制定诊疗方案,具体用药、剂量需要严格遵循医生的指导。