女性侧身睡觉腰部酸痛为什么

女性侧身睡觉腰部酸痛，考虑和生理性因素以及病理性因素有关。

一、生理性因素

1. 床垫过软：如果睡的床垫比较软，在侧身时很有可能会导致腰椎不稳定，从而引起腰部酸痛现象，但在更换床垫之后，临床症状可逐渐缓解。
2. 长期保持一种姿势：如女性如果长时间侧身睡觉，很有可能会导致腰部的肌肉、纤维发生充血、水肿现象，从而引起慢性腰部劳损，导致女性侧身睡觉时腰部酸痛。

3.过度运动：适当运动不仅能够起到锻炼身体的作用，而且还可提高身体的综合素质。但如果过度运动则有可能会导致女性侧身睡觉时腰部酸痛，通常和局部软组织损伤有关。

二、病理性因素

1. 腰椎疾病：腰椎疾病包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，当发生腰椎疾病时，突出的髓核很有可能会对神经造成压迫，从而增加椎管内的压力，导致女性侧身睡觉腰部酸痛。
2. 占位性病变：如果局部发生囊肿、肿瘤，可能会导致女性侧身睡觉时腰部酸痛。通常和占位性病变对局部的组织刺激有关，随着病变逐渐发展，还有可能会导致局部发生明显的包块等。