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男生16岁170还能长高吗

张啟维 副主任医师
二级 北京怡德医院 骨科
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男生16岁170一般能长高。

男生16岁属于身高增长的发育期间,而人体的身高生长主要是伴随骨骼生长发育,只有骨骼发育停止时,身高才会停止生长,所以男生通常在20~24岁,可能会停止长高,而女生则会在19~23岁之间停止长高,因为到一定的年龄时骨骼开始闭合,由于骨骼闭合身高也会停止生长,而男生16岁属于青春期,所以会持续长高。

但是身高会受到多种因素的影响,如遗传因素、饮食因素、运动因素,睡眠因素等,如果在生长发育期间受到这些因素的影响,也会导致男生的身高生长受到影响。

建议男生在生长发育期间要保证营养充足,多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物,比如瘦肉、牛奶、鱼肉等,要经常参加户外运动,比如跑步、打篮球,通过运动可以刺激骨骼的发展,有助于长高,平时还要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。

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