睡眠碎片化指的是夜间睡眠中有多次简短的唤醒状态，其主要症状为睡眠断断续续，具体可表现为早醒、易醒两种情况。如果长期的睡眠碎片化，会对人的工作状态和生活状态造成较大的影响。其发生可能与疾病因素、生活习惯、环境因素等有关，改善方法如下：一、疾病

失眠如果是短暂性失眠，属于正常状态；如果出现长期性的无法入睡，可能是顽固性失眠。顽固性失眠的患者可以服用中成药治疗，必要时还可以服用一些西药。顽固性失眠是临床的重症睡眠障碍，表现为睡眠时间严重不足或睡眠质量显著下降，症状反复发作。西医认为，

很多中老年人长期受失眠的煎熬，苦不堪言，其原因有很多，需要针对不同的原因进行调理。通常随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，可能会对睡眠的需求减少，出现睡眠时间缩短、早醒等症状。这种情况只要对第二天的工作、生活不产生影响，属于正常的生理现象，日

随着社会竞争和生活压力的加剧，熬夜、作息时间紊乱等不良睡眠习惯，导致失眠人群的数量不断增加。基于不重视、不积极治疗的情况，部分失眠患者已经发展为顽固性失眠，需长期服用药物进行调理。为此，选择益肾养心安神片治疗失眠可以长期服用。益肾养心安神片

失眠，是高血压患者常见的症状，有些病吃降压药，血压可能降下来，但睡眠的问题却不能解决。所以，高血压患者出现失眠的症状不仅要服用控制血压的药物，还要服用治疗失眠的药物。高血压是一种常见的疾病，是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常的现象。患

现在有很多人都备受失眠的折磨，晚上多梦、睡眠质量差，会直接影响白天的工作效率和精神状态。这种情况可能与不良的生活习惯、精神因素等有关。所以，改善失眠多梦睡眠质量可以从药物和生活两方面进行调理。一、药物改善必要时寻求心理医生的帮助，进行认知行

睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样，对人来说必不可少。发生睡觉易醒、醒后无法入睡，可能与精神因素、环境因素、患有失眠症有关。1、精神因素由于学习、工作、生活压力大，精神紧张、焦虑、情绪不稳定，或者思虑过度，可能会导致神经

益肾养心安神片的功效是益肾、养心、安神，可用于治疗失眠症中医辨证属心血亏虚、肾精不足证，症见失眠、多梦、心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等。益肾养心安神片属于纯中药制剂，主要由炒酸枣仁、制何首乌、桑椹、百合、丹参、灵芝、茯苓、知母、合欢

随着社会竞争和生活压力的加剧，熬夜、作息时间紊乱等因素，导致失眠人群不断增加。其表现为入睡困难、睡而易醒、醒后不能再睡等。对于这种情况，治失眠可以中药和西药联合使用，但不建议一起吃。虽然临床上推荐中药和西药联合使用，不仅可以提高疗效，还可以

近年来，失眠患者越来越多，患者对有效防治本病的要求也越来越迫切。通常失眠患者可以遵医嘱服用益肾养心安神片。失眠属于中医“不寐”范畴，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。中医上讲，“不寐者，病在阳不交阴也”。失眠的出现往往与人体阴阳失衡