久坐后腰间盘因长时间承受压力，容易出现问题。腰间盘的结构本不适合长时间保持同一姿势，久坐会导致椎间盘脱水，进而出现容积下降。医学上这种现象称为椎间盘膨出。随着医疗技术的进步许多人通过CT或核磁共振检查发现自己有椎间盘膨出。椎间盘膨出可以比喻

腰椎滑脱保守治疗主要是对症处理，在腰疼时佩戴围腰、贴敷膏药，以及平时避免久坐、弯腰负重和过度压力。应减少剧烈运动，保守治疗以缓解症状为主，就像比萨斜塔虽然倾斜但不倒塌就可以，能慢慢缓解和改善。如果保守治疗无法有效改善症状严重影响了日常生活，

首先要认识到疾病的演变规律。其次要重视并管理自己的环境变化，以维护健康。即便在固定的工作环境中也可以采取一些措施：1、有意识地进行锻炼。例如设置闹钟提醒自己工作期间起身活动，哪怕只是去洗手间。这期间可以进行脊柱核心肌群的训练。脊柱核心肌群包

随着医学的进步一些治疗观念和方法已经不同于以往。在处理颈椎突出的问题时，现在遇到的病例往往比较复杂，因为医院接收的多是病情较为严重的患者，这些患者的椎间盘突出严重，对神经的压迫也很严重。目前使用显微镜、椎间盘镜和椎间孔镜等先进技术进行手术，

腰椎压缩性骨折是一种常见病症，其发病率随着人口老龄化而增加。对于腰椎压缩性骨折的治疗，是否选择手术或保守治疗取决于不同人群的情况。如果是年轻人，由于意外摔倒导致的轻微压缩性骨折（压缩不到1/3，椎体后壁完整），通常采取保守治疗就足够了。患者

睡醒后脚腕筋疼可能有多种原因，随着年龄的增长可能会出现一些老化现象。如果筋疼持续很长时间甚至在起床后仍然感到疼痛，这可能是肌腱或韧带出现了问题。如果疼痛时间很短，仅在刚睡醒时出现活动后便缓解，可能与受凉、疲劳或老化有关。

通常会根据病人的骨密度情况来做出判断。一般来说如果骨密度值低于-1.5，这就意味着骨量减少，这时候容易发生骨折。如果骨密度值低于-2.5，那么骨折的可能性就比较大，骨折的风险就会大大增加。

当发生脊柱骨折时，通常会出现一些临床症状，如腰疼和后背疼。当病人的体位发生变化时，脊柱骨折的病人会感到明显的疼痛，骨折邻近周围有神经和脊髓它们的功能可能会受到影响。脊柱骨折的早期往往是由于骨折断端的出血和水肿刺激骨膜上的神经，引起局部疼痛，

我们发现普通骨折和腰间盘突出引起的腰疼有所不同。腰间盘突出引起的腰疼，如果卧床休息后通过一般的腰肌放松，情况就会得到缓解。但是普通骨折的疼痛，在卧床时由于骨折断端的渗血和出血，会更多地刺激神经，如果神经受到刺激，那么在卧床时疼痛感会更明显并

腰间盘突出分为急性期和慢性期。在急性加重期应遵医嘱进行治疗。根据椎间盘突出的阶段和程度以及椎间盘突出对下肢神经的影响进行观察。按照医生的建议，可能需要服用药物、佩戴围腰、进行针灸、火罐和理疗，并回家卧床休息几周。症状缓解后，如果已经能够下地