胃不舒服反流伴反酸烧心怎么办

这是由胃食管反流引起的，胃食管反流病有两种主要状态：

第一种是由不良生活习惯引起的，贲门关闭不严并非贲门本身松弛。要改善这种情况，需要从生活细节入手，包括：饮食规律，饮食节制不要吃得太饱。细嚼慢咽选择容易消化的食物。少吃辛辣刺激的食物戒烟限酒。保持正常体重，BMI控制在21左右不低于20不超过22。不要熬夜，保证充足睡眠。调整情绪和压力。适当运动，如饭后活动，每天步行8000-10000步，通过这些措施很多人的症状可以得到逆转。

第二种是器质性胃食管反流病即贲门松弛。对于这种情况有两种治疗方法：终身服药控制症状。通过微创手术将贲门紧缩到正常程度防止反流。

如果贲门松弛不严重药物可以有效控制，可以选择保守治疗。但如果贲门松弛严重经常反流，药物控制不佳或无效且反流引起咽喉、呼吸、心血管等问题应及时进行微创治疗。没有疝的病人可以通过胃镜下手术紧缩贲门，而有疝的病人则需要通过腹腔镜手术来解决。