过了手术期最好恢复正常的工作和生活。如果进行了融合手术,以下是一些建议:通常情况下手术后一个月可以重返工作岗位,三个月后行动基本不受限制,因为此时融合过程已经完成。此时需要进行复查,一旦确认融合成功,将不会对锻炼做特别限制,但仍需避免腰椎过度用力、过度扭动。除此之外,建议维持正常生活。