要定期做认知的体检
现在生活条件好了以后,很多人每年做一次健康体检,但是大家只关注全身的一些躯体性疾病,比如说心脏、肝脏,脑血管、肾脏这些方面有没有问题,但恰恰没有关注到脑功能有没有问题,认知水平有没有下降。
所以除了去进行身体状态的体检之外,也建议每年做一次脑功能的评价,可以去各个医院里面的认知中心,一定要去挂着牌子的,比如说认知中心、记忆门诊、记忆障碍的专病门诊。
这样就能帮助我们早期的去发现认知功能有没有下降,甚至有没有病理性的下降情况。