怎么预防认知功能障碍

预防认知功能障碍的方法包括以下几方面：

1. 随着年龄的增长，人们的大脑也会呈现退行性的病变，或者由于遗传因素、环境因素以及生活习惯等各种原因而导致出现中枢神经系统出现病变。这些中枢神经系统的病变有可能会导致认知功能的障碍。
2. 针对性的给予一些预防措施，比如经常进行脑力活动，规律锻炼身体，能够在一定程度上预防退行性病变。改善生活习惯，并且保证生活环境都能够在一定程度上预防认知功能障碍的发生。

但需要明确的是，认知功能障碍不能够完全被预防和避免。有些遗传因素或者是退行性病变只能通过预防措施使其出现的时间更晚。