哪些不良习惯会导致阳痿

作息不规律、精神压力、纵欲过度/手淫等不良习惯都会引起阳痿。

1.作息不规律

长期过度疲劳、熬夜，没有稳定的休息时间，都会引起人体长期处于精神过度萎靡，可能会诱发阳痿。

2.精神压力

人的心态长期处于过度焦虑、紧张、压力大都会影响男性性功能，出现阳痿的问题。

3.纵欲过度/手淫

夫妻性生活过于频繁，以及长期频繁的手淫都会导致男性的阳痿发生。

平时生活当中应注意不要过度焦虑，保持愉悦的心情，不能过度的频繁手淫或是性生活，增强体育锻炼是有利于阳痿恢复的。