怎么才能延长射精时间

想要延长射精时间，减轻早泄的情况，首先如果是原发性早泄，可以考虑药物治疗，服用降低射精中枢敏感度的药物，具体需要遵照医嘱服用，服药期间可能会出现嗜睡、头晕、恶心等。药物治疗不理想的，可考虑行阴茎背神经阻断手术，术前需详细了解手术风险，再慎重决定。

如果是包皮过长、包茎引起的早泄，可考虑进行包皮环切手术。手术后龟头露在包皮外方，其表面的敏感度可逐渐下降，可适当延长射精时间。

此外龟头比较敏感的，可以通过一些物理锻炼，比如凉水刺激，降低其敏感度，还可以往龟头涂些表面麻醉浸润剂，也有一定效果。